Marylin.ru

Мобильная связь
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тест на самооценку личности подростка

Тест на самооценку для подростков

Взгляды и мышление юношей и девушек в подростковом возрасте претерпевают серьезные изменения. Это касается различных аспектов – теперь молодые люди уделяют повышенное внимание своей внешности, стремятся расширить и изменить свой круг общения, начинают следить за модными тенденциями и прислушиваться к мнению тех, кого они считают своими кумирами.

В том числе, старшеклассники начинают критически относиться к своей личности. Они отмечают все, даже самые незначительные недостатки, и выделяют достоинства и преимущества, которые кажутся им важными и ценными. В силу возрастных особенностей подростки не всегда могут адекватно оценить свою личность и сделать правильные выводы.

Если ребенок начинает переоценивать себя, это очень часто приводит к грубому и бесцеремонному поведению, которое нередко становится причиной возникновения конфликтов с окружающими. Подросток с заниженной самооценкой, напротив, в большинстве случаев замыкается в себе, становится неуверенным и безынициативным, что негативно сказывается на уровне его развития.

Именно поэтому родителям и педагогам важно контролировать самооценку юношей и девушек, переживающих переходный возраст, и в случае необходимости принимать меры психологического воздействия. Нередко уровень самооценки личности подростка определяется с помощью теста Р.В. Овчаровой, о котором вы узнаете в нашей статье.

Тест на определение самооценки у подростков по методике Р.В. Овчаровой

Чтобы определить уровень самооценки, школьнику предлагается ответить на 16 вопросов. В каждом из них возможно 3 варианта: «да», «нет» или «трудно сказать». Последний следует выбирать только в крайних случаях. За каждый положительный ответ испытуемому присуждается 2 балла, а за ответ «трудно сказать» — 1 балл. В случае отрицания любого из утверждений ребенок не получает за него ни одного балла.

Вопросы теста на самооценку для подростков Р.В. Овчаровой выглядят следующим образом:

  1. Мне нравится создавать фантастические проекты.
  2. Могу представить себе то, чего не бывает на свете.
  3. Буду участвовать в том деле, которое для меня ново.
  4. Быстро нахожу решения в трудных ситуациях.
  5. В основном стараюсь обо всем иметь свое мнение.
  6. Мне нравится находить причины своих неудач.
  7. Стараюсь дать оценку поступкам и событиям на основе своих убеждений.
  8. Могу обосновать: почему мне что-то нравится или не нравится.
  9. Мне нетрудно в любой задаче выделить главное и второстепенное.
  10. Убедительно могу доказать правоту.
  11. Умею сложную задачу разделить на несколько простых.
  12. У меня часто рождаются интересные идеи.
  13. Мне интереснее работать творчески, чем по-другому.
  14. Стремлюсь всегда найти дело, в котором могу проявить творчество.
  15. Мне нравится организовывать своих товарищей на интересные дела.
  16. Для меня важно, как оценивают мой труд окружающие.

Итоговая сумма полученных баллов поможет определить результат:

  • 24-32 балла – высокий уровень самооценки;
  • 12-24 балла – средний;
  • 0-12 баллов – низкий.

С детьми, получившими в результате прохождения теста «низкий» или «высокий» результат, должен обязательно поработать школьный психолог, чтобы не совсем адекватная самооценка не повлияла на дальнейшую жизнь подростка.

Читать еще:  Онедио новые тесты

Тест на самооценку для подростков

Самооценка подростка

Пубертатный период — первое серьезное испытание для каждого человека, который из мира детей переходит в мир взрослых. Формирование личности может происходить болезненно, долго оставляя без ответа важные вопросы “Кто я?” и “Каково мое место в окружающем мире?”. Это приводит к субъективному восприятию ребенком своего характера. Тест на самооценку для подростков поможет разобраться, насколько адекватно человек оценивает себя, и найти проблемные точки в становлении индивидуальности.

Тест на самооценку для подростков: почему важно его пройти

Психологи выделили четыре критерия, которые влияют на формирование у подростка отношения к себе: семья, здоровье, внешность, и дом. Существует прямая зависимость адекватной самооценки от похвалы и понимания достоинств детей родителями. Такие подростки легче преодолевают проблемы и имеют много достижений. Неуверенные в себе люди застенчивы, не инициативны, склонны к вредным привычкам. Тест на самооценку для подростков поможет разобраться в себе и предпринять правильные шаги в случае неудовлетворительного результата тестирования. Стоит обратить внимание, что в подростковом возрасте положительные и отрицательные черты характера только формируются, поэтому их будет легче скорректировать именно в этот период.

Психологи выделяют три уровня самооценки подростка: завышенная, заниженная и адекватная. Большинство детей в возрасте 11 лет имеют заниженную самооценку и только к 15-16 годам эта тенденция изменяется.

Тест на самооценку для подростков займет немного времени и поможет узнать насколько адекватно человек соотносит свои достоинства и недостатки.

тест уровень самооценки
тест (7 класс) на тему

тест уровень самооценки.

Скачать:

ВложениеРазмер
test.doc_uroven_samoocenki.doc36 КБ

Предварительный просмотр:

Тест – “Определение уровня своей самооценки”.

  1. Как часто Вас терзают мысли, что Вам не следовало бы что-то говорить или делать?
  1. очень часто — 1 балл;
  2. иногда — 3 балла.
  1. Если Вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, то:
  1. постараетесь победить его в остроумии — 5 баллов;
  2. не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора — 1 балл.
  1. Выберите одно из мнений, наиболее Вам близкое:
  1. то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда — 5 баллов;
  2. успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств — 1 балл;
  3. в сложной ситуации главное — не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить — 3 балла.
  1. Вам показали пародию на вас. Вы:
  1. рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное — 3 балла;
  2. тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его — 4 балла;
  3. обидитесь, но не подадите вида — 1 балл.
  1. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека?
  1. да — 1 балл;
  2. нет — 5 баллов;
  3. не знаю — 3 балла.
  1. Вы выбираете духи в подарок. Купите:
  1. духи, которые нравятся Вам — 5 баллов;
  2. духи, которым, как Вы думаете, будут рады, хотя Вам лично они не нравятся — 3 балла;
  3. духи, которые рекламировали в недавней телепередаче.
  1. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых Вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?
  1. да — 1 балл;
  2. нет — 5 баллов;
  3. не знаю — 3 балла.
  1. Задевает ли Вас, когда ваши друзья добиваются большего успеха, чем Вы?
  1. да — 1 балл;
  2. нет — 5 баллов;
  3. иногда — 3 балла.
  1. Доставляет ли Вам удовольствие возражать кому-либо?
  1. да — 5 баллов;
  2. нет — 1 балл;
  3. не знаю — 3 балла.
  1. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:
  1. голубой — 1 балл;
  2. желтый — 3 балла;
  3. красный — 5 баллов.

50—38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы «защититесь» утверждением «все врут календари». А жаль.

37—24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23—10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом. Остановитесь! Кто сказал, что любить себя плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Вот несколько советов, которые помогут вам не переступить порог заниженной самооценки (каждому раздается памятка).

  1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много противников, которых вы не можете превзойти.
  2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
  3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу.
  4. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.
  5. Сформируйте список ваших положительных качеств и почаще к нему обращайтесь!

Упражнение ”Я в лучах солнца”(рефлексия). Переверните памятки, нарисуйте солнце, в центре круга напишите ”Я”. И вдоль каждого луча напишите свои положительные качества. Количество качеств соответствует количеству лучиков.

— Какие чувства вы испытывали, выполняя задание?

— С какими трудностями вы столкнулись? Как вы думаете, почему?

Я надеюсь, что вы периодически будете возвращаться к памятке и к “своему портрету в лучах солнца”. Положительные эмоции тесно связаны с понятием ”адекватная самооценка”. Успе

ОНЛАЙН ТЕСТ НА САМООЦЕНКУ

Многие люди мечтают стать успешными, достичь определенных высот в деле, которым они занимаются, хотят состояться как личности. И практически все хотят обрести свое счастье.

Вы спросите, какое это все имеет отношение к самооценке человека?

Так вот наиболее адекватная самооценка человека как раз и будет способствовать воплощению в жизнь всего вышеперечисленного. Ведь адекватно оценивающий себя человек правильно оценивает свои возможности, понимает и принимает свои плюсы и минусы. А они есть у всех, без исключения. Адекватно оценивающий себя человек в меру самокритичен и готов к саморазвитию. Это человек, оставляющий за собой право на ошибку и умеющий принимать решения. Человек в достаточной мере уверенный в себе и своих силах. Он не умаляет достоинства других людей, но и не зависит всецело от чужого мнения. Вот так вкратце я бы охарактеризовала человека с адекватной самооценкой.

Человек с низкой самооценкой не уверен в себе, в своих силах и возможностях. Люди с такой самооценкой часто занижают уровень целей, которые могли бы достигнуть. Они склонны недооценивать свои возможности и качества и переоценивать «недостатки», что ведет к созданию всевозможных комплексов, мешающих человеку раскрыться, проявить себя.

У людей с завышенной самооценкой такое хорошее качество как уверенность трансформируется в самоуверенность. Что не оставляет места для здоровых сомнений и самоанализа, за которым идет стремление к самосовершенствованию и развитию. Уровень притязаний таких людей зачастую не соответствует их возможностям.

Инструкция к нашему онлайн тесту на самооценку:

Прочитайте предложенные ниже утверждения. Подумайте, насколько свойственны вам мысли подобного рода. Как часто вы думаете об этом? Выберите из приведенных вариантов ответа наиболее подходящий именно для вас.

Варианты ответов теста на самооценку:

Думаю об этом очень часто.

Думаю об этом часто.

Думаю об этом иногда.

Думаю об этом редко.

Никогда не думаю об этом.

Онлайн тест на самооценку

Утверждения онлайн теста:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector