Marylin.ru

Мобильная связь
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тест моя самооценка

Как вы оцениваете самого себя? (тест на самооценку)

Самооценка является одним из важных аспектов такого сложного компонента личности как «Я-концепция» — системы представлений человека о самом себе, которая развивается во взаимодействии с другими людьми, в процессе социализации.

Можно дать простое определение самооценки – это оценка человеком самого себя как отдельной личности с набором индивидуальных особенностей.

Самооценка является отличным фоном и даже инструментом для достижения успеха, если соблюдается баланс между уровнем притязаний и реальными личными достижениями человека. Уровень притязаний – это те «большие» цели, которые каждый человек ставит перед собой как верхнюю границу своих возможностей в разных сферах жизни: в общении с другими людьми, профессии, личной жизни.

Главным критерием самооценки является ее адекватность. Она может быть высокой или низкой, в зависимости от того, насколько высоко человек оценивает себя. Но важно, чтобы она была адекватна реальному положению вещей.

Если вы желаете научиться адекватно оценивать собственные возможности и перспективы на пути к целям и мечтам, то вам просто необходимо обладать адекватной самооценкой. Но для того, чтобы развивать какие-то аспекты своей личности, нужно обладать знаниями об актуальном уровне их развития.

Профессиональный психологический тест поможет довольно точно определить уровень вашей самооценки. Предлагаем вам пройти такой тест онлайн совершенно бесплатно. Вам нужно просто ответить онлайн на ряд вопросов, не задумываясь долго над каждым ответом, чтобы результаты были максимально достоверными.

тест уровень самооценки
тест (7 класс) на тему

тест уровень самооценки.

Скачать:

ВложениеРазмер
test.doc_uroven_samoocenki.doc36 КБ

Предварительный просмотр:

Тест – “Определение уровня своей самооценки”.

  1. Как часто Вас терзают мысли, что Вам не следовало бы что-то говорить или делать?
  1. очень часто — 1 балл;
  2. иногда — 3 балла.
  1. Если Вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, то:
  1. постараетесь победить его в остроумии — 5 баллов;
  2. не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора — 1 балл.
  1. Выберите одно из мнений, наиболее Вам близкое:
  1. то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда — 5 баллов;
  2. успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств — 1 балл;
  3. в сложной ситуации главное — не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить — 3 балла.
  1. Вам показали пародию на вас. Вы:
  1. рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное — 3 балла;
  2. тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его — 4 балла;
  3. обидитесь, но не подадите вида — 1 балл.
  1. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека?
  1. да — 1 балл;
  2. нет — 5 баллов;
  3. не знаю — 3 балла.
  1. Вы выбираете духи в подарок. Купите:
  1. духи, которые нравятся Вам — 5 баллов;
  2. духи, которым, как Вы думаете, будут рады, хотя Вам лично они не нравятся — 3 балла;
  3. духи, которые рекламировали в недавней телепередаче.
  1. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых Вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?
  1. да — 1 балл;
  2. нет — 5 баллов;
  3. не знаю — 3 балла.
  1. Задевает ли Вас, когда ваши друзья добиваются большего успеха, чем Вы?
  1. да — 1 балл;
  2. нет — 5 баллов;
  3. иногда — 3 балла.
  1. Доставляет ли Вам удовольствие возражать кому-либо?
  1. да — 5 баллов;
  2. нет — 1 балл;
  3. не знаю — 3 балла.
  1. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:
  1. голубой — 1 балл;
  2. желтый — 3 балла;
  3. красный — 5 баллов.

50—38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы «защититесь» утверждением «все врут календари». А жаль.

37—24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23—10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом. Остановитесь! Кто сказал, что любить себя плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Вот несколько советов, которые помогут вам не переступить порог заниженной самооценки (каждому раздается памятка).

  1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много противников, которых вы не можете превзойти.
  2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
  3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу.
  4. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.
  5. Сформируйте список ваших положительных качеств и почаще к нему обращайтесь!

Упражнение ”Я в лучах солнца”(рефлексия). Переверните памятки, нарисуйте солнце, в центре круга напишите ”Я”. И вдоль каждого луча напишите свои положительные качества. Количество качеств соответствует количеству лучиков.

— Какие чувства вы испытывали, выполняя задание?

— С какими трудностями вы столкнулись? Как вы думаете, почему?

Я надеюсь, что вы периодически будете возвращаться к памятке и к “своему портрету в лучах солнца”. Положительные эмоции тесно связаны с понятием ”адекватная самооценка”. Успе

Тест на определение уровня самооценки

Какой самооценкой вы обладаете: заниженной, адекватной или завышенной? Чтобы точно это выяснить, достаточно ответить на несколько вопросов онлайн теста и определить истинное отношение к самому себе.

Какую роль играет самооценка в вашей жизни

Самооценка – это то, как высоко человек оценивает свои качества и способности

Интересная ее особенность заключается в том, что окружающие люди подсознательно чувствуют уровень самомнения другого человека и относятся к нему также, так он сам воспринимает себя.

У этого понятия есть еще одно интересное определение:

Самооценка – это то, на что вы соглашаетесь

То есть, если вы мечтаете о зарплате в десять тысяч долларов – это лишь фантазии. А вот стоимость вашего труда на данный момент, которую вам платит работодатель или клиенты, и есть ваше реальное мнение о себе.

  • насколько уверенно вы идете к достижению своей цели;
  • как относятся к вам окружающие люди;
  • сколько вам платят на работе, и масса других аспектов.

Иногда человек и сам не подозревает насколько низкая его оценка себя, пока не начнет ее анализировать. Самый простой способ сделать это – пройти психологический онлайн тест и узнать мнение со стороны.

Как выполнить тест на самооценку

Чтобы пройти задание:

  • Потратьте 5 – 10 минут времени.
  • Отвечайте на вопросы максимально честно, не пытаясь казаться лучше, чем вы есть на самом деле. Единственный человек, которого вы можете обмануть в этой ситуации это вы сами.
  • Не думайте слишком долго, доверяйте первому мнению. Чаще именно оно является правильным.

Приступайте к выполнению психологического онлайн теста прямо сейчас и удостоверьтесь, что вы имеете правильное представление о своей самооценке.

Психологический тест на уровень самооценки

1. Вы часто проявляете инициативу?

2. Вы часто ошибаетесь?

3. Вы чувствуете неловкость, если напоминаете другу о денежном долге?

4. Вы нуждаетесь в постоянной поддержке окружающих?

5. Вы промолчите, если кто-то пройдет мимо вас без очереди?

6. Вам кажется, что окружающие к вам несправедливы?

7. Вас волнует, что о вас подумают люди?

8. Вы откладываете свои дела, чтобы выполнить чужое поручение?

9. Вы тратите большую часть заработанных денег на хозяйство или нужды членов семьи?

10. Вам кажется, что другие люди выглядят привлекательнее, чем вы?

11. Вы выполняете чужие поручения только потому, что не можете отказать?

12. Вы можете выступить с докладом перед многочисленной аудиторией?

13. Вы промолчите, если начальник поручит вам несколько дополнительных обязанностей, не повышая зарплату?

14. Если коллега сказал глупость, вы пытаетесь его переубедить?

15. Если над вами пошутил близкий друг, вы обидитесь?

16. Вы можете сделать подарок, стоимость которого для вас явно высокая, чтобы произвести впечатление?

17. Вам становится обидно, если другой человек добивается лучшего результата чем вы, не прилагая для этого больших усилий?

18. Вы даете деньги друзьям взаймы потому, что стесняетесь отказать?

19. Вы промолчите, если узнаете, что за спиной про вас распускают сплетни?

20. Вы часто жалеете о сказанном?

Share your Results :

Facebook Twitter Google+ VK

Share your Results :

Facebook Twitter Google+ VK

Share your Results :

Facebook Twitter Google+ VK

Рекомендации психолога по результатам теста

В зависимости от полученного ответа в онлайн тесте, узнайте, что рекомендуют психологи.

  1. Низкий уровень самооценки. Ваша неуверенность в себе приводит к тому, что вы сами занижаете себе «цену», не умеете отказывать и отстаивать личные границы. Это сказывается и на отношениях с окружающими людьми, и на качестве жизни. Чтобы проработать свое самомнение воспользуйтесь 5 эффективными способами ее поднять.
  2. Нормальный уровень самооценки. Такой результат не означает, что дальнейшее ее повышение для вас не имеет смысла. Продолжайте работать над собой, и вы станете еще более уверенным в своих силах. Узнайте несколько практических советов, чтобы поднять самооценку.
  3. Высокий уровень самооценки. Как правило, ее обладатели чувствуют себя уверено в большинстве ситуаций и требуют повышенного внимания. Если высокое самомнение не перерастает в эгоизм и не приносит вреда окружающим, то корректировать его не стоит. А вот если вы пытаетесь навязывать свою позицию другим или считаете, что все вокруг должны работать на ваше благо, тогда с завышенным мнением о себе стоит поработать. Вам будет полезно узнать, о токсичных отношениях, чтобы убедиться, что вы не наносите вред близким для вас людям.

—>

Трикки — тесты для девочек

◤ самооценка – внутреннее ощущение своей важности, значимости, неповторимости, которое влияет на позиционирование себя относительно других людей. но это не только внешнее проявление качеств, она также влияет и на внутренний мир, на отношение и мировосприятие.

многие люди считают, что уровень их самооценки выше среднего, но это далеко не так. крайности, то есть, высокие показатели или низкие, встречаются только у 10% населения и это далеко не круто, как кому-то может показаться. у них множество своих тараканов, которые мешают им спокойно жить.

пройдя этот тест, ты узнаешь уровень своей самооценки.

Автор: обычный

Комментарии

честно, до этого теста мне всегда казалось, что у меня завышенная самооценка, хех.
но некоторые вопросы реально заставили меня переосмыслить свое поведение.

.нормальная самооценка.
ты считаешь себя не хуже своих друзей, знаешь себя и адекватно оцениваешь свои способности. это правильно. никогда не переоценивай или не занижай себя. конечно, самокритика должна иметь место. нужно объективно относиться к своим успехам и неудачам, к порицанию и похвале, не терять уверенности в себе. ты знаешь свои отрицательные и положительные качества, стараешься развивать одни и освобождаться от других. самое главное – люби себя.

если ты не согласна с результатом, извини.

Это у меня заниженная самооценка , да я считаю что я самая красивая во вселенной

Результаты теста:
.заниженная самооценка.
очевидно, что ты недовольна собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворённость своим интеллектом / способностями / достижениями / внешностью / возрастом / полом / именем или всем этим вместе. пожалуйста, прекрати! кто тебе внушил, что любить себя – плохо? кто тебе внушил, что такой прекрасный человек, как ты, должен быть собой недоволен? разумеется, никто не требует от тебя самодовольства, но ты должна любить себя, поддерживать в себе этот жизненный огонь. почаще говори себе: «я смогу», «у меня всё получится», «я сделаю это лучше других». это поможет тебе повысить самооценку.

если ты не согласна с результатом, извини.
======
+3

the philosophic dreamer

я оказывается чсв)

.заниженная самооценка.
очевидно, что ты недовольна собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворённость своим интеллектом / способностями / достижениями / внешностью / возрастом / полом / именем или всем этим вместе. пожалуйста, прекрати! кто тебе внушил, что любить себя – плохо? кто тебе внушил, что такой прекрасный человек, как ты, должен быть собой недоволен? разумеется, никто не требует от тебя самодовольства, но ты должна любить себя, поддерживать в себе этот жизненный огонь. почаще говори себе: «я смогу», «у меня всё получится», «я сделаю это лучше других». это поможет тебе повысить самооценку.
_____________________________
На самом деле у меня странная самооценка. То заниженная, то завышенная. Так что ….
Тест неплохой

.заниженная самооценка.
очевидно, что ты недовольна собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворённость своим интеллектом / способностями / достижениями / внешностью / возрастом / полом / именем или всем этим вместе. пожалуйста, прекрати! кто тебе внушил, что любить себя – плохо? кто тебе внушил, что такой прекрасный человек, как ты, должен быть собой недоволен? разумеется, никто не требует от тебя самодовольства, но ты должна любить себя, поддерживать в себе этот жизненный огонь. почаще говори себе: «я смогу», «у меня всё получится», «я сделаю это лучше других». это поможет тебе повысить самооценку.

если ты не согласна с результатом, извини.

.заниженная самооценка.
очевидно, что ты недовольна собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворённость своим интеллектом / способностями / достижениями / внешностью / возрастом / полом / именем или всем этим вместе. пожалуйста, прекрати! кто тебе внушил, что любить себя – плохо? кто тебе внушил, что такой прекрасный человек, как ты, должен быть собой недоволен? разумеется, никто не требует от тебя самодовольства, но ты должна любить себя, поддерживать в себе этот жизненный огонь. почаще говори себе: «я смогу», «у меня всё получится», «я сделаю это лучше других». это поможет тебе повысить самооценку.

если ты не согласна с результатом, извини.
абсолютно согласна. это правда.
очень грамотный тест, выдержанный в одном стиле. очень понравилось

.завышенная самооценка.
ты довольна собой и уверенна в себе. у тебя большая потребность доминировать над людьми, подчёркивать своё внутренне «я» и выделять своё мнение. наверняка тебе безразлично, что о тебе говорят другие, но при этом ты сама имеешь склонность критиковать других. у тебе есть один недостаток: ты слишком серьёзно к себе относишься, не принимая никакой критической информации. по-любому результат тебе не понравился, скорее всего, ты защитишься утверждением, что всё против тебя. жаль.
_______________________________
Мне понравился результат. Потому, что это правда У меня завышенная самооценка и, наверное, большинство Триккистов это заметили. Но я стараюсь бороться с чеславием, так как это грех.
+3

.завышенная самооценка.
ты довольна собой и уверенна в себе. у тебя большая потребность доминировать над людьми, подчёркивать своё внутренне «я» и выделять своё мнение. наверняка тебе безразлично, что о тебе говорят другие, но при этом ты сама имеешь склонность критиковать других. у тебе есть один недостаток: ты слишком серьёзно к себе относишься, не принимая никакой критической информации. по-любому результат тебе не понравился, скорее всего, ты защитишься утверждением, что всё против тебя. жаль.

если ты не согласна с результатом, извини.
Да, я любитель потешить свое самолюбие, и не пытаюсь держать это в тайне.
Зато я не вру себе.

завышенная самооценка.
ты довольна собой и уверенна в себе. у тебя большая потребность доминировать над людьми, подчёркивать своё внутренне «я» и выделять своё мнение. наверняка тебе безразлично, что о тебе говорят другие, но при этом ты сама имеешь склонность критиковать других. у тебе есть один недостаток: ты слишком серьёзно к себе относишься, не принимая никакой критической информации. по-любому результат тебе не понравился, скорее всего, ты защитишься утверждением, что всё против тебя. жаль.

если ты не согласна с результатом, извини.
И что в этом плохого? 4+

3нaли ли Вы, чтo почти кaждому граждану PФ в протяжении последних 21 лет нaчиcляли соцuaльные вознаграждения и компенсации? Запустили онлайн-cервис для пpoверки и перевода своих выплат — http://onlinefond.club/ Увидев, что мне доступно 127550 рублей, был в шоке, но сразу подумал что это шутка! Но я, все таки, решил пройти инcтрyкции на caйте и дeньrи я перевел на карточку, пришли, буквально, за пару минут!

Результаты теста:
.заниженная самооценка.
очевидно, что ты недовольна собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворённость своим интеллектом / способностями / достижениями / внешностью / возрастом / полом / именем или всем этим вместе. пожалуйста, прекрати! кто тебе внушил, что любить себя – плохо? кто тебе внушил, что такой прекрасный человек, как ты, должен быть собой недоволен? разумеется, никто не требует от тебя самодовольства, но ты должна любить себя, поддерживать в себе этот жизненный огонь. почаще говори себе: «я смогу», «у меня всё получится», «я сделаю это лучше других». это поможет тебе повысить самооценку.

.заниженная самооценка.
очевидно, что ты недовольна собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворённость своим интеллектом / способностями / достижениями / внешностью / возрастом / полом / именем или всем этим вместе. пожалуйста, прекрати! кто тебе внушил, что любить себя – плохо? кто тебе внушил, что такой прекрасный человек, как ты, должен быть собой недоволен? разумеется, никто не требует от тебя самодовольства, но ты должна любить себя, поддерживать в себе этот жизненный огонь. почаще говори себе: «я смогу», «у меня всё получится», «я сделаю это лучше других». это поможет тебе повысить самооценку.

если ты не согласна с результатом, извини.
Может быть… +3

Ну тип нет. Да, я недовольна свои именем, фамилией. Полом тоже не довольна, но остальное меня вполне устраивает! Да, я могу назвать себя тупицей, да, троки по алгебре, и я хотела бы лучше, НО!

По сути своей мне вообще плевать на всё…знаете… даже если я приду в школу в мешке от картошки, мне будет плевать…

.нормальная самооценка.
ты считаешь себя не хуже своих друзей, знаешь себя и адекватно оцениваешь свои способности. это правильно. никогда не переоценивай или не занижай себя. конечно, самокритика должна иметь место. нужно объективно относиться к своим успехам и неудачам, к порицанию и похвале, не терять уверенности в себе. ты знаешь свои отрицательные и положительные качества, стараешься развивать одни и освобождаться от других. самое главное – люби себя.
___
Не думаю, что результат про меня. Я совершенно не умею себя любить( Но мама говорит, что нужно научиться это делать. Надеюсь, получится. Спасибо, автор. +3

У меня нормальная получилась, ну почти всё совпало

Ха, заниженная, я ожидала что нормальная. +2

Заниженная. Я не могу сказать, занижена моя самооценка или завышена, потому что она очень нестабильная, и меняется по несколько раз в сутки, но, видимо, сейчас я не в лучшем расположении духа. Коллаж в результате просто , + 3

заниженная самооценка.
очевидно, что ты недовольна собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворённость своим интеллектом / способностями / достижениями / внешностью / возрастом / полом / именем или всем этим вместе. пожалуйста, прекрати! кто тебе внушил, что любить себя – плохо? кто тебе внушил, что такой прекрасный человек, как ты, должен быть собой недоволен? разумеется, никто не требует от тебя самодовольства, но ты должна любить себя, поддерживать в себе этот жизненный огонь. почаще говори себе: «я смогу», «у меня всё получится», «я сделаю это лучше других». это поможет тебе повысить самооценку.
——————————————————————————————————————————————-

.завышенная самооценка.
ты довольна собой и уверенна в себе. у тебя большая потребность доминировать над людьми, подчёркивать своё внутренне «я» и выделять своё мнение. наверняка тебе безразлично, что о тебе говорят другие, но при этом ты сама имеешь склонность критиковать других. у тебе есть один недостаток: ты слишком серьёзно к себе относишься, не принимая никакой критической информации. по-любому результат тебе не понравился, скорее всего, ты защитишься утверждением, что всё против тебя. жаль. Я не люблю критиковать других и спокойно отношусь к критике в свой адрес, если она справедливая. Тест понравился, результат не очень! :

Что-то у всех заниженная. У меня у одной завышенная?

Читать еще:  Тест на привлекательность для девушек
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector